Производитель: Bulk Medicines & Pharmaceuticals GmbH, Германия
Сайт http://www.bmp.ag/
Каждый, кто попробует тренироваться с этой аминокислотой, поймет все ее преимущества. Вне зависимости от того, занимаетесь вы пауэрлифтингом, бодибилдингом или просто поддерживаете форму в тренажерном зале, бета-аланин – это для вас.
Вы можете принимать бета-аланин сам по себе или в комбинации с другими пищевыми добавками, никаких противопоказаний тут нет. В частности, комбинация из бета-аланина и креатина дает потрясающий эффект мышечной силы, выносливости и роста. Также можно найти многие пищевые добавки на основе бета-аланина, но содержащие также и другие элементы.
Возможно, результат придет не сразу, и придется подождать несколько недель. В отличии, кстати, от того же креатина, который дает эффект практически мгновенно. Бета-аланину нужно немного времени, чтобы все его преимущества начали реализовываться.
Бета-Аланин помогает:
- Увеличить мышечную силу;
- Повышает порог утомляемости;
- Способствует быстрому набору мышечной массы;
- Увеличивает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках.
Употребление:
Прием бета-аланина вызывает быстрый отклик в организме, а, значит, добавку целесообразно принимать непосредственно перед выполнением упражнений. Тем не менее, существенная польза от приема бета-аланина (повышение уровня карнозина в мышцах) лучше всего проявляется при продолжительном приеме добавки. Поэтому время приема бета-аланина не настолько важно, как важна непрерывность и продолжительность его применения.
Следует отметить, что со временем происходит накопление карнозина в мышцах, что обеспечивает хороший длительный эффект от приема бета-аланина. После прекращения приема добавки уровень карнозина в мышцах падает лишь на 2 процента в течение каждый последующих 2-х недель.
Порция приема 1-2 гр.
